Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Las pausas activas representan una estrategia simple pero poderosa para mejorar la Salubridad y el bienestar en el entorno prof